Programmes - La Pleine Conscience

J’ai le plaisir d’animer régulièrement des programme MBSR de 8 semaines au cours de l’année en présentiel ou en ligne.

Je propose à la suite du programme MBSR des soirées de méditation de 1h30
Elles sont ouvertes à toutes personnes qu…

À la suite du programme MBSR ou pour découvrir la pleine conscience,
je propose une journée…

Apprendre et pratiquer les qualités de la pleine conscience
Se libérer du stress et vivre plus paisiblement
avec l…

J’ai le plaisir d’animer le programme MBCP (Naissance et Parentalité en pleine conscience) auprè…

Être capable de gérer efficacement son stress, de mobiliser sa concentration, son énergie, d’avoir plus de…