L’EXPÉRIENCE
DE LA PLEINE CONSCIENCE

Animés par Morgane Gottschalk
Gilles de Obaldia et Dr Thierry Cardoso

L’EXPÉRIENCE DE LA PLEINE CONSCIENCE

Animés par Morgane Gottschalk, Gilles de Obaldia et Dr Thierry Cardoso

Au Château de Magny dans le Morvan
du mercredi 12 au lundi 17 mai 2021

Ce séminaire résidentiel, au coeur du Morvan, invite chacun à une exploration intérieure
Le Château de Magny offre le cadre idéal pour approfondir les pratiques de pleine conscience.
La salle est spacieuse, les jardins alentours sont luxuriants
la qualité de l’hébergement est soignée et la nourriture bio est délicieuse

Ce séminaire intensif de 5 jours comprend :

  • Les pratiques formelles et informelles de pleine conscience.

  • La science et les mécanismes de la pleine conscience.

  • Comment la perception et le conditionnement façonnent notre expérience du monde.

  • Comment la pleine conscience peut nous permettre de passer de la réactivité automatique et des ruminations à des réponses plus appropriées et plus créatives.
  • Cultiver les outils par une écoute plus profonde.

  • Des pratiques pour retrouver un équilibre émotionnel, mental et physique.

Morgane Gottschalk
Morgane Gottschalk
Morgane Gottschalk, enseignante MBCP. Elle a été formée au programme MBCP auprès de Nancy Bardacke.
Elle est également enseignante MBSR (Programme de Réduction de Stress basé sur la pleine conscience),
formée à ce programme au «Center for Mindfulness» de l’Université du Massachusetts aux États-Unis, Centre
fondé par Dr Jon Kabat-Zinn, dont elle en a suivi le cursus complet en étant certifiée.
Également titulaire du diplôme de l’Université de Strasbourg (Médecine, Méditation et Neurosciences), elle
s’intéresse au lien corps-esprit en étudiant les neurosciences et en pratiquant la méditation depuis plus de 30
ans.
Thierry Cardoso
Thierry Cardoso
Thierry Cardoso, Médecin de santé publique, docteur en sciences, spécialiste de prévention et de promotion
de la santé périnatale. Enseignant de pleine conscience, formé à la Mindfulness-pleine conscience et
compassion aux Etats-Unis (Awareness Institute, Greater Good Science Center, Berkeley) et MBSR à L’ULB.
Intervenant depuis plusieurs années dans le cadre du « DU de méditation, Gestion du stress et relation de soins
» au CHU de la Pitié-Salpétrière et à l’Université Pierre et Marie Curie. Il anime régulièrement des ateliers de
méditation de pleine conscience à Paris et intervient dans différentes institutions.
Gilles de Obaldia
Gilles de Obaldia
Gilles de Obaldia pratique la méditation Vipassana depuis 1999, il s’est engagé en tant que bénévole dans
l’association Terre d’éveil depuis 2001. Il a pratiqué auprès de différents enseignants, notamment, Martine et
Stephen Batchelor, Martin Aylward, Pascal Auclair, Bhante Henepola Gunaratana, entre autres, et plus
particulièrement avec Patricia et Charles Genoud. Il a été certifié par Gaïa House en tant que Community
Dharma Leader, en relation avec la sangha de Terre d’éveil, avec comme mentor et tutrice Martine Batchelor.
Gilles est aussi un artiste, poète et peintre.
Séminaire : 280€ TTC. Ce tarif comprend les 5 jours d’enseignements animés par Morgane
Gottschalk, Thierry Cardoso et Gilles de Obaldia. Le séminaire se déroulera dans le
magnifique domaine du château de Magny, au coeur d’un parc verdoyant. Nous disposerons
d’une très belle salle de pratique avec une mise à disposition de tapis de yoga ainsi que
coussins et de chaises de méditation.
Le séminaire commencera le mercredi 12 mai à 19h pour le diner et se terminera le
lundi 17 mai midi avec déjeuner compris.
Les chambres sont spacieuses et soignées. Les lits sont faits à l’arrivée. Le linge de toilette
est fourni.
Chambre triple : 388,75€ TTC par personne
Chambre double : 443,75€ TTC par personne
Chambre individuelle : 553.75€ TTC
L’hébergement comprend la pension complète : les 3 repas (nourriture bio) et la mise à
disposition de boisson et snacks dans la tisanerie pour les pauses ainsi que de la taxe de
séjour.

Conditions d’inscription et de règlement
Ce séminaire est ouvert à toutes les personnes qui souhaitent approfondir les outils de la
pleine conscience. Merci de vous inscrire avant le 29 février 2021.
L’inscription se fait par émail et vous pouvez vous inscrire dès maintenant. Suite cette
confirmation de notre part, merci de régler le montant du séminaire de 280€, soit :
– Par chèque de 280€ à l’ordre d’UNITIVE et de l’envoyer à l’adresse UNITIVE – Morgane
Gottschalk, 8 rue Dupleix – 75015 Paris.
• Par virement bancaire, merci de nous demander les coordonnés bancaires par email.
L’inscription sera considérée comme ferme à la réception du paiement. Merci de vous
inscrire rapidement en raison d’une forte demande et du nombre limité de places.
Une fois le règlement du séminaire, l’association UNITIVE vous communiquera les
coordonnées pour réserver votre chambre.

Frais d’annulation jusqu’à 1 mois avant le séminaire, ensuite la totalité de la somme sera
retenue.

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